Mejores rodillos para bicicletas de 2023 – Guía y Comparativa

Actualizado el 27 de febrero de 2023 por Yul Pérez

Usando los rodillos para bicicletas puedes ejercitarte en la comodidad de tu hogar a cualquier hora y sin preocuparte por el clima allá afuera. Estos dispositivos también son útiles a la hora de calentar o continuar tu rutina de entrenamiento, en condiciones muy parecidas a la reales, cuando no puedes salir a la calle o tu agenda no te lo permite.

En el siguiente artículo te explicamos todo lo que debes conocer acerca de los rodillos ciclísticos: Tipos, forma de usarlo, recomendaciones a la hora de elegirlos y un listado de los mejores modelos que podrás encontrar en el mercado a precios de oferta.

Comparativa de los mejores rodillos para bicicletas de 2022

12 mejores rodillos para bicicletas de 2022

Existe una gran multiplicidad de rodillos para bicicletas, lo que podría confundirte al momento de elegir cuál de ellos te conviene más. En esta completa comparativa te mostramos los equipos con mejores características técnicas, resistencia comprobada y precios sin competencia.

Sportneer Acero 

Este soporte magnético es robusto y práctico. Está manufacturado en acero de alta resistencia para garantizarte seguridad y durabilidad por muchos años. Incorpora una base ancha con centro de gravedad bajo a fin de aumentar su estabilidad. Dispone de 5 apoyos con recubrimiento de goma antideslizante para evitar que se desplace mientras pedaleas

Además, es compacto, liviano y plegable, por lo que no tendrás problema alguno a la hora de almacenarlo o cambiarlo de sitio. Por otro lado, la rueda magnética de resistencia está diseñada para producir muy bajo ruido, así que no tendrás problema para escuchar tu música favorita o ver la TV mientras te ejercitas.

Cuenta con 6 niveles de resistencia para escoger mediante un control remoto que se coloca en el manubrio de la bicicleta. Su configuración es sencilla y te provee con una curva de resistencia de amplio rango a fin de imitar fielmente las condiciones de un entrenamiento real.

Lo mejor de este modelo es que puedes retirar fácilmente la bicicleta gracias a su sistema “Easy Bike Release” que te permite desmontarla con un solo movimiento. Se adapta a cualquier bicicleta. Sus medidas al estar plegado son 55.9×45.7×15.2 cm y cuando está extendido mide 55.9×55.9×39.4 cm. También incluye bloqueo de rueda delantera y pincho. Disponible en color negro y rojo.

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Elite novo force 

El moderno y elegante diseño del modelo Novo Force de Elite lo hace resaltar a primera vista. Este rodillo para bicicletas está confeccionado de plástico y metal. Su sistema ajustable de fijación rápida te permitirá montar y desmontar su bici en segundos. Su estructura absorbente te asegura una perfecta estabilidad tanto a alta velocidad o como cuando haces el esfuerzo máximo al pedalear de pie.

Su rueda de resistencia con sistema magnético está recubierta en elastogel para brindarle mayor agarre a la llanta y tiene 8 configuraciones que puedes elegir desde control remoto en el manillar. Gozarás del rango completo de esfuerzo que requiera tu entrenamiento.

Está diseñado para bicicletas con ruedas entre 24” y 29” (pulgadas). Viene en combinación de colores rojo y blanco. Mide 59×22.4×58.8 cm y tiene un peso de 9.86 kilogramos.

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ROB – 10

El modelo Rob 10 de Fitfiu es barato, pero no por ello tiene menos calidad ¡Todo lo contrario! Está hecho de acero A3 y puede cargar hasta con 150 kilogramos. Incorpora rueda de resistencia magnética con 6 graduaciones de esfuerzo que puedes regular desde el manillar con su control remoto mecánico. Admite bicicletas con ruedas de 26” a 29” (740 mm de diámetro). Su sistema de desmontaje te permitirá un enganche rápido.

La geometría de su estructura le confiere mayor estabilidad durante el ejercicio. Además, es plegable, lo que facilita su almacenamiento y lo hace muy portátil. Mide 50.5x59x22.5 cm y pesa unos ultraligeros 7 kilogramos.

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Ventajas

• Barato.
• Plegable.
• Muy estable y resistente.
• 6 niveles de esfuerzo.
• Estructura de acero.
• Ultraliviano

Desventajas

Sin control digital

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Ultrasport 

Lutrasport te presenta un rodillo económico hecho con los mejores materiales para que disfrutes de su servicio por muchos años. Está fabricado en metal con patas anchas rematadas con cobertores de goma antideslizante para mayor estabilidad.

Apto para bicicletas con ruedas de 26” (66,04 cm) a 28” (71,12 cm) y tiene su sistema de enganche rápido y fácil que te facilitará montan o desmontar tu bici en segundos.  Ideal para hacer tu entrenamiento de ruta en casa cuando la lluvia, el sol o la nieve no te permiten salir al exterior.

Su sistema de rodillo magnético es suave y silencioso. Posee un control de cambio en el manillar donde puedes escoger entre sus 7 niveles de dificultad. Mide 55x46x38,5 cm cuando está extendido y solo 55x17x45 cm cuando está plegado, así que no tendrás problema para guardarlo incluso debajo de tu cama.

Pesa tan solo 4 kg, pero puede soportar una carga de hasta 100 kg, incluyendo la bici. Viene con base para la rueda delantera.

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Elite Turno

Si eres de los que gustan de usar lo mejor de lo mejor, entonces tienes que conocer este modelo. El rodillo magnético para bici Turno de Elite incorpora tecnología inteligente con transmisión directa y sensor Misuro B+ te permitirá un control preciso y suave de sus funciones.

Dispone de una potencia máxima de 700 vatios (40 km/h) y con su control remoto inalámbrico controlado por Bluetooth podrás elegir potencia, cadencia y velocidad. Además, es compatible con software y aplicaciones deportivas como My E-Training, Kinomap, Zwift o Trainerroad. La puedes usar junto a bicicletas de carrera, montaña o ciudad. Sus dimensiones cuando está desplegado son de 71x57x51 cm (plegado solo mide 74x32x39 cm) y pesa 17 kg.

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Rockbros  

En esta oportunidad Rockbros nos trae un sistema de rodillos para bicicletas con distancia ajustable entre 97 cm y 109 cm a fin de hacerlo apto para diferentes tamaños de bicis. Admite bicicletas de 16” a 29” ya sean de montaña, carretera, ciudad o plegables.

Sus rodillos están elaborados en una resistente aleación de aluminio y vienen montados sobre un marco metálico con apoyos antideslizantes. Su diseño plegable y su bajo peso de solo 6,5 kg te harán mucho más cómodo el proceso de almacenaje. Puede soportar hasta 150 kg.

Produce muy poco ruido, pero puedes disminuirlo si lo usas sobre una alfombra y o usas neumáticos slick. Cuando está desplegado mide 57.4×55.2×20.2 cm.

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Elite Qubo Fluid

Élite ha sacado al mercado este moderno rodillo de entrenamiento para bicis. Es silencioso, sencillo de operar y durable. Posee resistencia por fluidos (aceite) para un ajuste automático del nivel de esfuerzo en función al peso del usuario y de la velocidad. Viene con un rodillo de elastogel (4.5 cm de diámetro) para un agarre perfecto con la rueda de tu bici. Apto para ruedas de entre 20″ a 29″.

Además, es compatible con aplicaciones deportivas como Misuro B+ y My E-Training. Cuenta con una robusta estructura metálica, mide 57.9×21.1×67.8 cm y pesa 11.9 kilogramos. Disponible en color gris claro con detalles en rojo.

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Tacx antares T1000

Si buscas un soporte con rodillos de ciclismo, te recomendamos el modelo Antares de Tacx por el buen balance entre sus características y precio. Está diseñado para rueda de entre 26″ y 29″ y posee rodillos cónicos con un diámetro de 10 y 11 cm, lo que garantiza mayor estabilidad.

Su armazón retráctil con perfil bajo lo hace compacto y fácil de guardar. Mide 134.6x47x13.5 cm (plegado: 80x47x13.5 cm) y tiene un peso liviano de 8.48 kilogramos.

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Elite Arion

Este modelo combina la resistencia magnética con 3 niveles de resistencia al avance con rodillos parabólicos (diámetro de 8,5 cm/10 cm) confeccionados en plástico antiestática para disminuir el ruido. Además, su geometría te permitirá mantener el equilibrio aun si vas a toda velocidad.

Su estructura baja con sistema plegable permite montar y apearse fácilmente de la bici. Mide 82.×36.32×63.25 cm y es ultraliviano. Admite aplicaciones Misuro B+ y App My E-Training.

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Magene T100

Magene nos presenta un rodillo de bicicleta magnético de sistema plegable y conexión inalámbrica con protocolo ANT+ y Bluetooth y lectura de datos a través de móviles inteligentes, tablet o ciclocomputadores que usen los mismos protocolos.

Se instala en lugar de la rueda trasera y es compatibles con cassettes Shimano y Sram de 8 con ajuste de 8 a 11 velocidades. Puedes usarlo con bicis de carretera o de montaña.

Tiene un bajo nivel de ruido de 60 dB (decibeles). Requiere 2 baterías AAA que pueden durar hasta 360 horas (no incluidas). En uso mide 60x49x45 cm, pero cuando se pliega se reduce a 47×46.7×35.4 cm para que la transportes más fácilmente. Pesa 15 kg.

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Wahoo KICKR Core

Aquí tienes otro modelo de transmisión directa en el cassette de la rueda trasera. El modelo Kirckr de Wahoo Fitness utiliza volante de precisión controlada por algoritmos de avanzada para ofrecerte una experiencia de entrenamiento totalmente realista, precisa y silenciosa.

Su tecnología inteligente se conecta a tu equipo inteligente (teléfono, tableta, computadora u ordenador para bicicleta) y se sincroniza con su GPS, para controlar automáticamente su resistencia en función de la ruta o del software.

A través de su software podrás recibir los registros de velocidad, potencia, distancia y cadencia durante tu entrenamiento. Está diseñada para uso intensivo y profesional. Mide 60x40x40cm y pesa 19 kilogramos. Soporta hasta 119 kg de carga.

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HOMCOM

https://www.amazon.es/dp/B07J69FQZ8Si buscas un rodillo ciclístico magnético para entrenar con tu bicicleta dentro de casa, este modelo de HOMCOM te ofrece grandes prestaciones. Tiene calidad profesional, cuenta con una estructura de acero muy robusta, ideal para sesiones largas de entrenamiento y que asegura una larga vida útil.

Posee resistencia magnética con 5 niveles de ajuste para diversificar tu entrenamiento y rodillos de precisión para que tus neumáticos sufran el menor desgaste. Se adapta a ruedas entre 26” y 28” tanto en modelos de montaña o de carretera.

Tiene un diseño plegable para que lo lleves donde quieras cómodamente o lo almacenes ocupando poco espacio. Sus dimensiones son de 54.5×47.2×39.1 cm, pesa 9 kg y puede aguantar hasta 135 kilogramos. Dispone de elevador para la rueda delantera, sistema de cierre rápido con gran estabilidad y herramienta para su sencillo montaje. Incorpora rodamientos bastante silenciosos.

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Guía para comprar el mejor rodillo para bicicleta 2022

Aquí encontrarás los puntos más importantes a considerar al momento de adquirir tu nuevo rodillo de entrenamiento para tu bici.

¿Qué tipos de rodillos para bici existen?

Rodillos fijos o de ruedas

Este tipo de rodillo para bicicleta es el más popular debido a que son más económicos y fáciles de usar. Solo hay que fijar el eje de la rueda trasera en el mecanismo de recepción y ¡Listo! A pedalear.

Posee sistemas de regulación de resistencia al pedaleo para simular los desniveles del camino. Para tal efecto, cuentan con tensores por fricción, sistema de imanes, con fluido (aceite) o híbridos. Por lo general, están equipados con controles mecánicos o inalámbricos para escoger el nivel de esfuerzo que deseas desde el manillar.

No suele proveer de una resistencia muy parecida a la realidad. Notarás que te agostas más rápidamente en la distancia equivalente que haces en la carretera; lo que puede ser una ventaja o una desventaja, según sea tu tipo de entrenamiento. También producen más ruido que otras modalidades.

Rodillos de rulos o equilbrio

Son muy sencillos. Cuenta con cilindros (cónicos o rectos) rotativos montados sobre una base metálica o plástica e incorporan un sistema de trasmisión por cable para sincronizar el movimiento de todo el sistema.

Su gran desventaja es que son más difíciles de utilizar ya que debes aprender a mantener la bicicleta en equilibrio, por lo que debes estar más concentrado en el pedaleo. Esto los hace más parecidos a la práctica real. Son compatibles con bicis de montaña o de carretera. Además, los modelos más sencillos no proveen ningún tipo de resistencia, por lo que deberás regular el esfuerzo a través de las velocidades (desarrollos) de la bici. No obstante, hay equipos con resistencia graduable y/o con sistemas inteligentes.

Rodillos de transmisión directa

Son los más modernos. Para utilizarlos se debe quitar la rueda trasera para conectar el equipo a la transmisión de la bici. Son más silenciosos, ya que no existe ningún tipo de roce entre el neumático y alguna superficie, lo que evita el desgaste de la cubierta. También admiten volantes de inercia más grandes, así que puede simular pendientes con gran porcentaje de inclinación o desnivel y ofrecen una sensación de pedaleo más parecida a la realidad. Su desventaja radica en que no son compatibles con todas las trasmisiones. Asegúrate de que el modelo que vas a comprar tenga los adaptadores necesarios para montarlo en tu bici.

Ciclo Indoor

Este tipo de bici para entrenamiento bajo techo se ha ido popularizando cada vez más por el gran realismo que proveen en cuanto a la sensación de estar en una verdadera carretera. Son ideales para el pedaleo de pie. Vienen con sistemas inteligentes de programación de ruta o para sesiones de spinning. Su único problema es que necesitarás un espacio lo suficientemente cómodo en casa para tenerla.

Rodillos inteligentes

En realidad, no se trata de un tipo en sí mismo, ya que este sistema de monitoreo y configuración de esfuerzo puede estar presente en cualquier de las modalidades anteriores. Son perfectos para el entrenamiento profesional sin salir de casa.

¿Qué es un rodillo bicicleta?

Un rodillo para bicicleta es un dispositivo que permite el entrenamiento ciclístico bajo techo con una bici de carretera o de montaña, tal como si se tratase de un equipo estático. Podrás pedalear dentro de tu hogar y hacer el trabajo que harías en exteriores sin preocuparte por las condiciones climáticas o la hora del día.

¿Es bueno hacer bicicleta para la artrosis de rodilla?

La artrosis es una dolencia de carácter reumático que produce lesiones en los cartílagos articulares debido al desgaste en dicho tejido. Sus síntomas son: dolor, hinchazón ocasional, rigidez y dolor mecánico; es decir,  que aparece al mover la articulación  y mejora con el descanso.

La práctica de ciclismo, es especial con bicicletas estacionarias es muy recomendado debido a que, a diferencia de la caminata o del trote, el ciclismo no produce impacto en la rodilla. Este ejercicio aliviar el dolor, favorece la recuperación de la movilidad y minimizar la pérdida muscular; mejorando la calidad del paciente o retrasando posibles cirugías.

Si sufres de esta enfermedad te sugerimos consultar con tu médico especialista antes de comenzar cualquier rutina de entrenamiento a fin de que recibas instrucciones precisas según tus condiciones específicas.

Ventajas de un rodillo bicicleta

• Puedes entrenar durante todo el año sin que te lo impida el clima o la hora del día.
• Son fáciles de usar.
• Algunos modelos, como los de transmisión directa, evitan el desgaste de los neumáticos.
• En los modelos más avanzados se puede regular el nivel de esfuerzo que deseas en cualquier momento del entrenamiento.
• Puedes usarlos para clases de spinning.
• No requieren de conexión eléctrica.
• Se adaptan a todo tipo de bicicletas.
• A excepción de los Ciclo Indoor, se pueden guardar fácilmente. Muchos de ellos son plegable, livianos y portátiles.
• Proveen de una sensación de pedaleo muy parecida a la realidad, especialmente los de transmisión directa.
• Vienen en una gran variedad de precio; desde los más baratos y sencillo hasta los más costosos y sofisticados.
• Están hechos de materiales muy resistentes para que disfrutes de ellos durante muchos años.

¿Cuánto tiempo se puede estar en el rodillo?

La gran diferencia que tiene un entrenamiento con rodillos para bicicleta con respecto al trabajo sobre la carretera es que el primero es constante, es decir, no se acostumbra a hacer paradas de descanso. En contraposición, cuando entrenamos en ruta, se deja de pedalear con frecuencia, como en las bajadas, al acercase a una curva o cuando queremos relajar un poco las piernas, etc. Debido a ello, el entrenamiento con rodillos es mucho más intenso. Los expertos estiman que 60 minutos sobre un rodillo equivalen a  90 o 110 minutos en carretera.

Otro factor importante que influye en el agotamiento es la posición que se adopta durante el entrenamiento. Cuando vamos en carretera o senda, utilizamos todo el cuerpo para mantener el equilibrio, lo que permite cambiar la postura durante las curvas, ponernos de pie para subir una pendiente o sentarnos unos instantes soltando las manos del manubrio.

Cuando se trabaja con rodillos podría sobrecargar los músculos de las piernas o de la espalda. Para evitarlo debes cambiar tu posición, aunque sea de forma leve y breve, para que tu entrenamiento sea más ergonómico y completo.

El factor psicológico tampoco se debe desdeñar. El viajar en tu bici a través de paisajes urbanos o naturales es mucho más ameno y variado. Al entrenar con un rodillo puedes aburrirte con mayor facilidad, así que debes utilizar música motivacional o programar una ruta variada en su sistema inteligente para mantenerte entretenido.

Entonces ¿Cuánto tiempo debes estar sobre los rodillos?​​ Se recomienda sesiones entre los 50 y los 90 minutos con períodos de descanso entre 15 a 30 minutos. Sin embargo se pueden realizar sesiones más cortas de 20 a 40 minutos. Así tendrás el mejor resultado preservando tu salud.

¿Con qué tipos de bicicletas puedo utilizar un rodillo?

En la mayoría de los casos, los rodillos de ciclismo están diseñados y fabricados para soportar todo tipo de bicicletas, ya sean de carretera, ciudad, montaña o todoterreno.

Lo importante es que verifiques si se adapta al tamaño de neumático de tu bici y si es compatible con los sistemas de enganche, especialmente en los modelos de rodillo fijo o de transmisión directa.

¿Cómo se utiliza el rodillo para bicicleta? Guía Paso a Paso

No tendrás problemas para sacarle el mejor provecho a tu rodillo de ciclismo si sigues etas instrucciones:

Busca el ambiente adecuado.

Asegúrate de que tienes el suficiente espacio para moverte con comodidad sin tropezar con objetos. Asegúrate de que haya una correcta ventilación y que la temperatura sea agradable. De igual forma, el piso debe estar bien nivelado, limpio y seco.

Haz una revisión rápida.

Si tienes un rodillo de rulos o fijo, debes echar un vistazo a las ruedas a fin de determinar si tienen suficiente presión (entre un 90%  y 95% del máximo) y si la banda de rodamiento está en buen estado y limpia para un correcto agarre. En los de transmisión directa debes ver el estado del cassette.

Protege la bici, el equipo y el suelo.

Coloca algún tipo de protección (moqueta, alfombra, paño o tela) que evite que el sudor caiga directamente al suelo, la bicicleta o el rodillo. Recuerda que las sales minerales disueltas en él pueden ocasionar manchas en tus pisos y corrosión en la bici o los cilindros.

Si tienes un rodillo de rulos.

Son fáciles de usar, pero requieren algo de entrenamiento. Solo tienes que desplegarlos sobre el piso, subirte a la bici y comenzar a pedalear. Al desplegarlo o armarlo, revisa que todos los pernos y tuercas están bien apretados.

Si nunca has utilizado uno de estos rodillos, seguramente te costará un poco acostumbrarte al pedaleo y conservar el equilibrio en las primeras sesiones. Puedes colocar un par de sillas o de apoyos a cada lado con el objetivo de ayudarte a dar los primeros pedalazos.

No uses el freno para detenerte, solo deja de pedalear y luego baja de la bici. Así lograrás una parada segura.

Si tienes un rodillo fijo o de transmisión directa.

Sigue las recomendaciones del fabricante para lograr el posicionamiento del eje de la rueda trasera (fijos) o del cassette. Verifica que hayas escogido los adaptadores correctos para evitar vibraciones o descarrilamientos.

Súbete a la bicicleta y comienza tu entrenamiento, es así de fácil. Para bajar, deja de pedalear hasta que todo el mecanismo se detenga.

Elige el nivel de dificultad

Si tienes rodillos magnéticos o cualquier otro tipo que permita la regulación del grado de resistencia al pedaleo; te recomendamos iniciar tu sesión con el más bajo. Calienta de 5 a 10 minutos antes de iniciar una rutina más dura o aumentar el nivel de esfuerzo. Si tienes un rodillo inteligentes, configura tu ruta virtual con una primera etapa de carretera plana y luego agrega tramos en declive.

Tipos de rodillo de bicicleta

En esta sección tienes una descripción resumida de cada una de las modalidades de rodillos de entrenamiento bajo techo.

Rodillos magnéticos

Son aquellos que disponen de sistemas de imanes a fin de darte la opción de regular el nivel de esfuerzo. Son económico, pero pueden emitir un nivel medio o alto de ruido.

Rodillos de equilibrio

Se refiere a las bases o estructuras planas que poseen varios rodillos (con frecuencia 3) y que no requieren de ningún tipo de enganche. Solo subes tu bici sobre ellos y comienzas a pedalear. Los modelos más baratos no tienen regulación de esfuerzo. Otra desventaja es que debes aprender a mantener el equilibrio. Sin embargo, te brindan un funcionamiento silencioso, son económicos y se almacenan muy cómodamente.

Rodillos de transmisión directa

Se trata de los equipos en los que se debe retirar la rueda posterior para colocar el rodillo. Pueden tener resistencia variable mecánica, por magnetismo o por fluidos. Son silenciosos, dan una sensación de pedaleo realista, son compatibles con equipos inteligentes y no desgastan las ruedas. Sus debilidades estriban en su precio, en que no son plegables y en la incomodidad de quitar la rueda posterior para su enganche.

Rodillos fluidos

Estos rodillos ciclísticos poseen un sistema automático para aumentar o disminuir el esfuerzo al pedalear que utiliza aceite en vez de imanes o mecanismos de fricción. Son menos económicos que los magnéticos, no tienen reguladores de dificultad manuales y el desgaste de los neumáticos es distinto ya que solo se usa el trasero. Sin embargo, son más silenciosos, proveen una experiencia más realista y, con frecuencia, incluyen sistemas inteligentes de monitoreo y configuración de ruta.

Rodillos de entrenamiento

Es una forma genérica para designar a los rodillos ciclísticos, aunque se refiere más específicamente a los que poseen calidad semiprofesional o profesional, poseyendo características y resistencia superiores.

Rodillos inteligentes

Posee sistemas informáticos que permiten recoger los datos (velocidad, cadencia, distancia, tiempo, etc.) de tu entrenamiento y escoger diversas rutas virtuales con dificultad variable a fin de que tu entrenamiento sea mucho más parecido a una ruta en carretera o montaña. Son compatibles con sensores, software o aplicaciones deportivas y se pueden programar desde teléfonos móviles, ordenadores, tablets y ordenadores de bici.

Rodillos no inteligentes

Carecen de sistemas de configuración de ruta o monitoreo digital.

¿Cómo elegir el mejor rodillo bicicleta?

En realidad no existe un rodillo perfecto para todos los usuarios. Antes de escoger uno te sugerimos darle un vistazo a cada uno de los siguientes puntos:

Tipo de rodillo

Como ya te hemos explicado cada una de las variedades de rodillos de entrenamiento tiene beneficios y falencias. Estudia cuál de ellos se adapta mejor a tus necesidades y presupuesto.

Ruidos

Aunque parece un factor sin importancia, el nivel de sonido que emite el rodillo para bicicletas que deseas puede ser decisivo a la hora de escoger. Recuerda que pasarás muchas horas utilizándolo, por lo que un nivel de ruido alto puede afectar tu desempeño y producir cansancio auditivo.

Cambios de resistencia

Un rodillo ciclístico que te brinde la oportunidad de variar el nivel de esfuerzo (ya sea de manera manual, automática o digital) te brindará un entrenamiento más completo y menos aburrido. Fíjate en el número de niveles y su sistema de elección.

Precio

En este sentido no debes preocuparte. Puedes conseguir modelos baratos y de muy buena calidad. En esta comparativa te hemos presentado desde los más económicos hasta los más costosos de uso profesional.

Portabilidad

Los rodillos plegables son ideales para espacio pequeños. Puedes guardarlos bajo la cama, en tu armario o en cualquier rincón disponible. Fíjate en el peso y en las medidas (plegado y desplegado) de tu equipo para saber si  te es útil.

El tipo de uso

No es igual comprar un rodillo para usar de vez en cuando o solo durante el invierno que comprar un equipo para utilizarlo durante intensas y prolongadas sesiones de entrenamiento durante todo el año. Si eres ciclista de alto desempeño o profesional debes asegurarte de que el rodillo tenga características de resistencia superiores. Investiga para que tipo de uso recomienda el fabricante.

¿Con o sin monitoreo digital?

Sin duda alguna, que tu rodillo de entrenamiento sea compatible con recursos o equipos inteligentes es una estupenda ventaja. Así podrás vigilar tu desempeño deportivo y elegir rutas más variadas para hacer más ameno y exigente tu entrenamiento. Sin embargo, estos equipos son ostensiblemente más costosos.

La carga

Es importante que te asegures de que tu peso corporal sumado al de la bici no exceda la capacidad máxima del rodillo. Busca en las especificaciones técnicas cuál es la carga mas elevada que puede soportar.

La estabilidad

Un buen rodillo para bicicleta debe ofrecer bases anchas y antideslizantes para brindarte seguridad, aun cuando vayas a máxima velocidad o te pares sobre los pedales.

¿Cómo limpiar un rodillo de bicicleta? Guía Paso a Paso

Antes de darte las instrucciones para mantener a punto tu rodillo para bici, debemos aclararte que son equipos de muy bajo mantenimiento. No tendrás que invertir mucho tiempo o esfuerzo para limpiarlos o aceitarlos. Aquí tienes las recomendaciones más importantes.

Prepara el ambiente antes del usar tú rodillo.

Si no quieres hacer un mantenimiento demasiado frecuente, coloca una alfombra o moqueta bajo la bici y el rodillo para evitar que el sudor caiga sobre el piso. También debes colocar algún tipo de toalla para evitar que se corroan tanto la bici como el rodillo.

Lee las intrucciones del fabricante.

Antes de realizar cualquier operación de limpieza o mantenimiento primero debes analizar detenidamente los métodos y especificaciones que se describen en el manual de usuario. Recuerda que cada tipo de rodillo, modelo y marca tienen características particulares que los hacen muy diferentes.

Revisa las condiciones de tu bici.

Haz un chequeo general de tu bicicleta: Presión de los neumáticos, lubricación de ruedas, colocación de la cadena, etc. Esto evitará daños y mejorará tu desempeño. Lubrica la cadena varias horas antes de usarla, sobre todo si tienes mucho tiempo sin usarla.

Limpieza después de cada sesión.

Limpia el sudor, suciedad o humedad después de cada entrenamiento. Existen productos especiales para evitar la corrosión que se pueden aplicar en aerosol o con un paño suave.

Evita todo contacto con el agua.

Desmonta el rodillo para evitar que el agua caiga sobre él; especialmente si vas a lavar la bici o si tiene partes eléctricas o electrónicas.

Cómo limpiar rodillos de rulo o equilibrio

Pasa un trapo ligeramente humedecido para quitar cualquier suciedad o grasa que pueda haber quedado en los cilindros. Esto evitará que la rueda resbale a la hora de ejercitarte.

No es común, pero en caso de que se adhiera algún trozo de goma del neumático en los cilindros, emplea un cepillo de cerdas duras para despegar los residuos. No utilices herramientas metálicas (como espátulas), ya que con seguridad provocaran rayas en la superficie. Aplica un poco de lubricante en los rodamientos solo si notas que no giran bien o cuesta moverlos.

Cómo limpiar rodillos fijos y rodillos de transmisión directa

Pasa un trapo ligeramente humedecido para quitar cualquier suciedad o grasa que pueda haber quedado en los cilindros. Esto evitará que la rueda resbale a la hora de ejercitarte.

No es común, pero en caso de que se adhiera algún trozo de goma del neumático en los cilindros, emplea un cepillo de cerdas duras para despegar los residuos. No utilices herramientas metálicas (como espátulas), ya que con seguridad provocaran rayas en la superficie.

Aplica un poco de lubricante en los rodamientos solo si notas que no giran bien o cuesta moverlos.

Cómo limpiar rodillos fijos y rodillos de transmisión directa

Para mantener un agarre adecuado entre rueda y rodillo debes asegurarte de que ambos estén limpios. Quita cualquier suciedad o grasa con un cepillo y remata el trabajo con un trapo humedecido en alcohol.

Si compras un rodillo de entrenamiento de transmisión directa debes asegurarte que el cassette (corona) este limpio a fin de que no dañe la cadena ni produzca ruidos molestos. Para finalizar, lubrícalo y retirar el exceso de aceite, lego, gira los piñones para que engranen correctamente.

Mejores marcas de rodillos para bicicleta

Wahoo: Se especialista en equipos de entrenamiento y dispositivos de monitoreo para ciclistas. Sus productos destacan por sus diseños modernos, ergonómicos y tecnológicamente avanzados. Si eres un comprador y un atleta exigente esta es tu marca.

Tacx: Es una de las líneas que fabrica y comercializa la famosa marca Garmin. Esta empresa tiene un impresionante catálogo de equipos para musculación, running, ciclismo, natación, senderismo, golf, entre otros deportes. También produce relojes, GPS y monitores digitales. Si adquieres uno de sus dispositivos puedes estar confiado que has comprado calidad.

Magene: No importa si necesitas una bicicleta estática, de montaña o de carretera, suplementos o refacciones para tu bici; todo esto está incluido en el listado de producto que fabrica esta marca. También elabora sensores y ordenadores para bici de la más alta calidad y fácil programación.

Elite: No es casual que hayamos escogido varios rodillos de esta marca para este ranking. La variedad de modelos que ofrece, su resistencia y funcionalidad convierte a este fabricante en uno de los preferidos tanto por los ciclistas amateur como profesionales.

Sportneer: Esta marca elabora equipos para acampadas, bicicletas estáticas, ropa deportiva y para yoga, dispositivos de masaje, bases y rodillos para bicis, entre otros productos para que te pongas en forma y disfrutes de la naturaleza. La relación calidad precio de sus productos lo pone entre los fabricantes recomendados en este artículo.

Ultrasport: Es una de las marcas más vendidas online. Su variado catálogo de productos incluye: bicicletas estáticas y profesionales, equipos de remos, implementos para musculación y ejercicio casero; ropa de yoga, aeróbicos y pilates. Todo lo que fabrican resalta por su calidad y funcionalidad.

HOMCOM: Esta marca ha ido incrementando su clientela de forma acelerada gracias a la calidad superior de sus equipos y su amplio stock. No solo fabrica rodillos para bicicletas, también diseña y manufactura mobiliario para el hogar y la oficina, dispositivos de calefacción y refrigeración, electrodomésticos e implementos deportivos. Es una de las empresas más reconocidas en cada una de las líneas que elabora.

FITFIU Fitness: Diseña  y fabrica una amplia gama de productos deportivos (fitness, wellness, musculación, etc.). Su meta es ofrecer equipos funcionales, de alta calidad y con tecnología de avanzada a precios asequibles para toda la familia, atletas amateur y profesionales.

¿Dónde comprar el mejor rodillo bicicleta?

Llegados a este punto ya debes saber que rodillo vas a adquirir. Date una pasada por Amazon, la página de comercio online más importante del planeta, para verifica que tiene los mejores precios, ofertas de oportunidad y descuentos especiales. Además, cuenta con un catálogo inigualable en cuanto a rodillos de bicicletas y las marcas deportivas más prestigiosas. Entra ahora mismo en su página web y sorpréndete con las rebajas que están a tu disposición.

Mejor oferta de rodillos para bicicletas

No fue fácil escoger un modelo entre tantos estupendos rodillos para bici. Pero nos decantamos por recomendarte el Acero de Sportneer debido que posee un sistema magnético; una estructura plegable, portátil y resistente;  6 niveles de esfuerzo, además de una excelente relación calidad precio.

Si quieres más información sobre este modelo, visita Amazon, verifica su disponibilidad, precio y mételo en tu carro de compras.

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